¿Sabías que cada 28 días se regenera tu piel por completo?
Sin embargo… ¿lo está haciendo de forma adecuada?
Cuando somos jóvenes, este proceso ocurre de manera natural. Pero, a partir de los 25 años, la renovación celular comienza a ralentizarse. El estrés, la alimentación, el sol o los cambios hormonales afectan su ritmo natural, provocando pérdida de luminosidad, textura irregular y signos visibles de envejecimiento.
Según la Clínica Mayo, el proceso de regeneración cutánea se ve influido directamente por la edad, la exposición solar y los hábitos de cuidado diario.
Por eso, después del verano es el momento perfecto para realizar una renovación facial profunda. Tu piel necesita recuperar el equilibrio, eliminar impurezas y estimular la regeneración desde el interior.
Y en Más Que Belleza, en Boadilla del Monte, te ayudamos a conseguirlo con nuestro exclusivo método +QB “El renacer de tu piel”, un programa diseñado para que tu piel vuelva a respirar, brillar y rejuvenecer.
Cómo regenerar tu piel desde dentro: los mejores alimentos
El cuidado de la piel no empieza solo en cabina. También se construye desde dentro.
La alimentación es una pieza clave para mantener una piel joven, hidratada y luminosa. Según la Fundación Española de la Nutrición, determinados nutrientes favorecen la regeneración celular y combaten el envejecimiento prematuro.
Aquí te contamos los alimentos que no pueden faltar en tu dieta:
1. Alimentos ricos en omega 3
El omega 3 hidrata los tejidos, previene la aparición de arrugas y ayuda a controlar el exceso de grasa.
Incluye en tu dieta pescado azul, semillas de lino y chía, auténticos aliados para reforzar la barrera cutánea.
2. Alimentos con betacarotenos
Evitan la deshidratación y aportan un tono uniforme a la piel.
Los encontrarás en la zanahoria, calabaza, melocotones o pimiento rojo, ideales tras el verano para conservar el bronceado y evitar la sequedad.
3. Verduras de hoja verde
Ricas en vitaminas K y C, ayudan a mejorar la circulación y a eliminar toxinas.
El brócoli, las espinacas, la acelga o la col son antioxidantes naturales que mantienen la piel limpia y equilibrada.
4. Frutas con vitamina C
Esta vitamina es fundamental para la producción de colágeno, manteniendo la piel firme y luminosa.
Los cítricos, kiwi, mango y frutos rojos son imprescindibles en tu día a día.
5. Alimentos con vitamina E
Considerada la “vitamina de la juventud”, protege y repara los tejidos dañados.
La encontrarás en almendras, espárragos, brócoli o yema de huevo.
Método +QB “El renacer de tu piel”: el equilibrio perfecto
En Más Que Belleza hemos desarrollado un programa facial exclusivo que trabaja la piel desde sus cinco pilares esenciales: las 5R.
Las 5R del Método +QB
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Reequilibrar: devolvemos a la piel su equilibrio natural, regulando la producción de sebo.
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Revitalizar: aportamos energía celular y oxigenación.
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Restaurar: mejoramos la textura y luminosidad desde la primera sesión.
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Recuperar: estimulamos la regeneración del colágeno y la elastina.
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Rejuvenecer: el resultado final: una piel firme, limpia y visiblemente más joven.
Puedes descubrir más sobre nuestros tratamientos faciales aquí y conocer cómo cada técnica se adapta a las necesidades de tu piel.
¿Qué resultados puedo esperar?
Después del programa “El renacer de tu piel”, notarás una transformación visible y sensorial:
✨ Piel más suave y uniforme
✨ Rostro luminoso y descansado
✨ Textura más firme y elástica
✨ Sensación de equilibrio, frescura y limpieza profunda
Es un tratamiento que actúa tanto a nivel externo como interno, y sus resultados son acumulativos.
Con cada sesión, tu piel aprende a regenerarse de forma más eficaz y saludable.
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